Батькам. Життя варте того, щоб жити! До дня протидії суїциду

 

Життя варте того, щоб жити!

Щороку 10 вересня у світі відзначається Всесвітній день запобігання самогубствам.
Це нагадування про те, наскільки цінним є людське життя та як важливо підтримувати тих, хто опинився у кризі.

Проблема сьогодення

На жаль, у сучасному суспільстві дедалі частіше ми стикаємось із тим, що діти та підлітки залишаються сам на сам зі своїми переживаннями.
Вони замикаються у собі, не діляться своїми проблемами з батьками чи вчителями, вважаючи, що їх не зрозуміють.

З іншого боку, дорослі через щоденну зайнятість, втому чи власні турботи часто не приділяють достатньо уваги внутрішньому світу дитини.
У результаті формується відчуття самотності, непотрібності, яке може призвести до небезпечних думок.

За статистикою, щороку у світі понад 700 тисяч людей здійснюють спробу самогубства, і серед них значна частина — молодь.
Це не лише цифри, це чиїсь діти, друзі, однокласники.

Чому важливо говорити про це

Тема суїциду складна, але замовчування не допомагає.
Навпаки, відкритість, довіра та підтримка здатні врятувати життя.
Важливо, щоб дитина знала: її почуття мають значення, її голос буде почутий.

Поради батькам

- Будьте поруч. Навіть якщо дитина мовчить, важливо показувати, що ви готові її вислухати.
- Говоріть відверто. Не бійтеся запитати: “Як ти себе почуваєш? Що тебе турбує?”
- Не критикуйте. Для підлітка навіть маленькі проблеми можуть здаватися величезними. Важливо не применшувати їх значення.
- Приділяйте час. Спільні прогулянки, розмови за вечерею чи просто хвилина уваги без телефону — це дуже цінно.
- Будьте прикладом. Діти вчаться у дорослих. Якщо ви вмієте дбати про своє психічне здоров’я, звертатися по допомогу та відкрито говорити про емоції, то й дитині буде легше робити так само.
- Звертайтеся до фахівців. Якщо ви помічаєте замкненість, різкі зміни настрою чи поведінки, не залишайте це без уваги.

Пам’ятаймо

Життя — це найвищий дар, і кожна дитина має право відчувати себе потрібною, цінною та щасливою.
Наше завдання як дорослих — створити безпечний простір, де дитина може довіряти та бути почутою.

У Всесвітній день запобігання самогубствам зупинимося хоча б на мить і згадаємо:
Життя варте того, щоб жити.